گربه سگ گربه سگ .

گربه سگ

سلبريتي ها موهاي زائد خود را با چه دستگاه ليزري از بين ميبرند؟

عنوان: سلبريتي ها موهاي زائد خود را با چه دستگاه ليزري از بين ميبرند؟

s2_fqk5.jpg

 

سلبريتي ها اغلب اولين افرادي هستند كه جديدترين درمان هاي زيبايي را قبل از اينكه در معرض ديد عموم قرار گيرند، امتحان مي كنند. سلبريتي ها معمولاً هرگز با زير بغل هاي پر مو، پاهاي پر مو، موهاي ناخواسته صورت، يا تكه هاي مويي كه از زير خط بيكيني شان بيرون زده، ديده نمي شوند. آنها معمولاً حتي براي رفتن به سوپرماركت هم شاداب و جذاب به نظر مي رسند! اما چگونه آنها اينقدر صاف و بدون مو به نظر مي رسند؟ آيا ممكن است برخي از سلبريتي ها براي داشتن پوستي نرم و صاف در تمام طول سال به ليزر موهاي زائد روي بياورند؟ بياييد افراد مشهوري را كه گفته مي شود درمان هاي حذف موهاي زائد انجام داده اند را بررسي كنيم.

 

كيم و كلويي كارداشيان

 

كيم و كلويي با اين شهرت اجتماعي تنها دو نفري هستند كه آشكارا به ليزر موهاي زائد اعتراف كرده اند و درباره آن به راحتي و بسيار عادي صحبت كرده اند.

در مجله Allure ، كيم گفت: "من ارمني هستم، پس مطمئناً وسواس زيادي براي ليزر موهاي زائد دارم! بازوها، بيكيني، پاها، زير بغل... تمام بدنم بدون مو است."

Khloe اين عمل را براي اولين بار در تلويزيون در طول يك قسمت از برنامه خود انجام داد، حتي به دوربين ها اجازه داد ببينند كه موهاي انگشتانش را برداشته است.

اين خانم ها به موهاي تيره و پرپشت خود اعتراف كردند كه از ساير روش هاي رفع موهاي زائد مانند اپيلاسيون يا اصلاح لذت نمي برند و مي خواهند يك راه حل طولاني مدت براي مشكل خود داشته باشند. كيم حتي موهاي كركي و نازك را از روي پيشاني خود برداشته است

كيم و كلويي هر دو آنقدر ليزر موهاي زائد را دوست داشته اند و تمام خانواده خود را تشويق كرده اند كه به دنبال آن بروند.

 

كريس جنر

 

مادر كارداشيان ها از جمله افرادي است كه به توصيه دخترانش به مراكز ليزر براي موهاي زائد خود مراجعه كرده است و از اين موضوع بسيار راضي است و در صفحه اينستاگرام خود به تعريف و تمجيد از آن پرداخته است.

 

ويكتوريا بكهام

 

ايوا لونگوريا، بازيگر اسپانيايي تبار، ليزر موهاي زائد را به ويكتوريا بكهام، خواننده انگليسي، طراح مد، شخصيت تلويزيوني و همسر فوتباليست معروف ديويد بكهام توصيه كرد. ويكتوريا هم از اين موضوع بسيار راضي است.

 

بيانسه

 

گفته مي شود كه بيانسه كه با خواننده رپ جي زي ازدواج كرده است، به شدت پيگير ليزر موهاي زائد است. دستگاه ليزر موهاي زائد براي زنان با پوست تيره (و مردان) ايمن است، اما شما قبل از ليزر از مشاورين شركت كارمانيا طب واردكننده دستگاه كندلا مشورت بخواهيد.

 

اشلي رابرتز

 

اشلي رابرتز، خواننده گروه Pussycat Dolls، در مورد عشق خود به دستگاه ليزر موهاي زائد صحبت كرد: "موهاي زائد زندگي من را نجات داد. پاهاي من مانند كاكتوس بودند! مجبور بودم آنها را دو بار در روز اصلاح كنم."

همه ما ميدانيم اصلاح با تيغ و ژيلت يا اپيلاسيون بسيار كار زمانبر و پر دردسري ميباشد كه بعد از روي كار آمدن دستگاه هاي ليزر موهاي زائد افراد كمي پيگير روش هاي سنتي براي حذف مو هستند

 

كريسي تيگن

 

همسر جان لجند، مدل و هنرپيشه، كريسي تيگن، علناً از آرايشگاهش به خاطر اينكه او را بدون مو كرده است، تشكر كرد. با حضور در فرش قرمز، مطمئناً مي‌توانستيم بفهميم كه او چه تغيير اساسي در زيبايي پوست كرده است، كه در پست هاي اينستاگرام او نيز كاملا مشهود ميباشد.

 

كايلي جنر

 

اگرچه مدل و كارآفرين، كايلي، بر خلاف خواهرانش درباره مكان ليزر موهاي خود صحبتي نكرده است، اما طبق گزارشات، او ليزر موهاي زائد انجام داده است تا بدون مو و زيبا بماند.

 

آليسا ميلانو

 

آليسا ميلانو، بازيگر Charmed و Melrose Place ، ظاهراً ليزر موهاي زائد انجام داده است. او گفته است كه از قرارهاي منظم اپيلاسيون متنفر است و راه حل هاي دائمي تر را ترجيح مي دهد كه اين صحبت مشخص ميكند انتخاب او كلينيك حذف موهاي زائد است.

 

ونسا هوجنز

 

اين خواننده و بازيگر تصميم گرفت از ليزر استفاده كند تا بدون مو و آماده رويارويي با مشغله هايش باشد. او زماني براي اصلاح منظم يا رفتن به سالن نداشت. ليزر موهاي زائد راهي براي كساني است كه زمان كافي براي مديريت موهاي زائد ندارند.

 

كانيه وست

 

كانيه با همسرش كيم كارداشيان در حال رفتن به كلينيك ديده شده است، بنابراين ممكن است او تصميم داشته باشد روي بدن خود ليزر انجام دهد، بايد بگوييم امروزه مردان از طرفداران اصلي ليزر موهاي زائد هستند.

 

كيم مارش

 

كيم مارش، ليزر موهاي زائد IPL خود را در مقاله منچستر ايونينگ نيوز به نمايش گذاشته است واز آن به تعريف و تمجيد پرداخت

 

پاتريك استار

 

پاتريك استار يك يوتيوبر است. او پس از اينكه جايگاه خود را به عنوان مشاور آرايش در MAC پيدا كرد، برنامه روزانه آرايشي بهداشتي خود را در كانالي آپلود كرد كه اكنون بيش از چهار ميليون مشترك دارد.

از آنجايي كه او زمان زيادي را در آرايش هاي سنگين براي عكاسي و فيلم مي گذراند، مهم است كه بافت پوست او يكدست و صاف باشد. پاتريك چندين دوره ليزر موهاي زائد صورت را پشت سر گذاشته است كه از موهاي گردنش شروع شده است.

او جلسه سوم خود را براي كانال يوتيوب آپلود كرد.

 

گابي هانا

 

يكي ديگر از ستاره هاي اينترنتي، گابي هانا، به‌عنوان يك وبلاگ‌نويس سبك زندگي و خواننده ميباشد

او بينندگان را براي اولين جلسه از شش جلسه ليزر خود در خط بيكيني و زير بغل خود همراه مي كند. اين ويديو تقريبا 3.5 ميليون بازديد داشته است.

 

بازيگران و هنرمندان ايراني

 

به دليل محدوديت هايي كه وجود دارد سلبريتي هاي ايراني مستقيما نميتوانند در مورد ليزر موهاي زائد خود صحبت كنند ولي بسياري از آنها در مراكز ليزر و زيبايي ديده شده اند و يا مراكز زيبايي و ليزر را در صفحات اجتماعي خود تبليغ كرده اند.

 

افراد مشهور از چه دستگاه ليزري براي موهاي زائد خود استفاده ميكنند؟ 

 

امروزه كمتر كسي از افراد عادي وجود دارد كه تا به حال با ليزر موهاي زائد مواجه نشده باشد و اين نشان ميدهد كه ليزر موهاي زائد در اكثر نقاط دنيا جا افتاده است. در ادامه قصد داريم شما را با يكي از پر فروشترين و بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد آشنا كنيم كه مورد توجه افراد مشهور است.

دستگاه ليزر تيتانيوم يكي از پرفروشترين و بهترين دستگاه هاي ساخته شده در دنيا ميباشد كه مورد توجه خيلي از افراد مشهور قرار گرفته است و در سراسر دنيا استفاده ميشود.

 

 

معرفي دستگاه ليزر تيتانيوم

 

دستگاه ليزر تيتانيوم يكي از بهترين دستگاه هاي موجود در دنيا ميباشد كه توسط شركت كارمانيا طب به ايران وارد شده است و در مراكز ليزر زيادي مورد استفاده قرار ميگيرد

دستگاه ليزر تيتانيوم در توان هاي 1600 وات و 1200 وات به بازار عرضه ميشود كه يكي از پرقدرت ترين دستگاه هاي ليزر ميباشد

دستگاه ليزر تيتانيوم داراي سه طول موج الكساندرايت، دايود و اندياگ ميباشد كه باعث ميشود روي تمام بدن ها جوابدهي مطلوب داشته باشد

دستگاه ليزر موهاي زائد سوپرانو تيتانيوم داراي سيستم خنك كننده ي فوق پيشرفته ميباشد كه از سوختگي پوست و احساس درد هنگام ليزر جلوگيري ميكند.

همانطور كه گفته شد شركت كارمانيا طب نماينده دستگاه سوپرانو تيتانيوم در ايران ميباشد كه مراكز ليزر به راحتي دسترسي به اين دستگاه و خدمات پس از فروش آن در ايران را دارا ميباشند.

https://en.gravatar.com/simpsonnancy3

https://www.ted.com/profiles/37011381

https://www.behance.net/simpsonnancy

https://simpsonnancy3.livejournal.com/profile

https://www.quora.com/profile/Simpson-Nancy

https://issuu.com/simpsonnancy3

https://www.twitch.tv/simpsonnancy3

https://www.openstreetmap.org/user/SimpsonNancy3

https://www.tripadvisor.com/Profile/SimpsonNancy3

https://bourstimes.ir/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%87-%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2/amp/

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ بهمن ۱۴۰۱ساعت: ۰۹:۲۷:۲۳ توسط:sam موضوع:

رشته مهندسي عمران

رشته مهندسي عمران

رشته مهندسي عمران يكي از زير شاخه هاي رشته رياضي و فيزيك است. اين رشته يكي از پرطرفدارترين رشته هاي كنكور رياضي محسوب مي‌شود. غير از دانش‌آموزان رشته رياضي دانش آموزان رشته فني نيز مي توانند با موفقيت در كنكور در اين رشته ادامه تحصيل بدهند.

كساني كه علاقه به ادامه تحصيل اين رشته را دارند، بايد در دروس و مباحثي مثل رياضي، فيزيك، مكانيك جامدات، استاتيك، سيالات، رياضيات گسسته و هندسه علم كافي داشته باشند. اين رشته به نام رشته راه و ساختمان نيز در بين مردم شناخته شده است.

همه چيز درباره رشته مهندسي عمران

كسي كه مي خواهد عمران بخواند، بايد روحيه خستگي ناپذير داشته باشد. ساخت و ساز ساختمان و يا راه و يا هر كاري كه در اين رشته و شغل انجام مي شود نيازمند حوصله، دقت، توانايي ذهني و جسمي بالا است.

رشته مهندسي عمران از مقطع كارداني تا پسادكتري در كشور ما تدريس مي گردد. اما امكان تحصيل در اين رشته در خارج از كشور نيز ممكن است. دو كشور ايتاليا و كانادا در اين رشته بورسيه ارائه مي دهند و دانشجو مي پذيرند.

در سال هاي اخير به خاطر مشكلات به وجود آمده براي محيط زيست، گرايش هايي مثل مهندسي محيط زيست و مهندسي منابع آبي طرفداران زيادي پيدا كرده است.

يك دانشجوي عمران موفق بايد علاوه بر مهارت در دروس تحصيلي، خلاقيت كافي نيز داشته باشد، نرم افزار هاي تخصصي مربوط به رشته اش را ياد بگيرد و در پروژه هاي عمراني به عنوان كارآموز حضور پيدا كند.

كسي كه در رشته عمران تحصيل كرده است، داراي يك سري مهارت‌هايي به شرح زير مي باشد:

  • محاسبه، طراحي، ساخت و اجراي انواع ساختمان هاي مختلف يا راه ها، پل ها، سد و تونل و غيره
  • اجراي كارهاي مربوط به ساماندهي رودخانه ها و خطوط انتقال آب و شبكه هاي آبرساني
  • كارهاي نقشه كشي و طراحي
  • ساخت تصفيه خانه هاي آب و فاضلاب

وظايف مهندس عمران در مقطع كارشناسي

  • گفتگو با كارفرمايان
  • تهيه نقشه
  • آزمايش هاي خاك
  • مديريت پروژه هاي ساختماني
  • بررسي ريسك ها
  • محاسبه، امكان سنجي و اجراي پروژه هاي ساختماني
  • ارائه گزارش

http://gg.gg/1309xr

https://bit.ly/3J1cJzE

https://did.li/yIL5q

https://mub.me/s7mg

https://t.ly/BhxWg

http://s.ecmaps.de/YRGxd

https://cutt.ly/69qxcky

https://is.gd/AHHI5K

https://shrtco.de/wWbG64

https://9qr.de/wWbG64

تفاوت رشته معماري با مهندسي عمران

دانشجويان معماري به  شيوه هاي ساخت و ساز سبك هاي طراحي سازه ها به انجام پروژه ها مي پردازند. معماري تركيبي از هنر و زيبايي شناسي و رياضيات است.

دانشجويان رشته عمران بر جنبه فني ساخت و ساز و امكان انجام پروژه ها تاكيد دارد. ايجاد زيرساخت ها و گرفتن مجوزها و ساخت ساختمان بر عهده مهندسين عمران است.

توانايي هاي لازم براي رشته مهندسي عمران

  • براي ورودبه رشته عمران بايد علاقمند به سازه هاي ساختماني و غير ساختماني باشيد.
  • براي انجام محاسبات باي پايه رياضي و فيزيك قوي داشته باشد.
  • داشتن روابط عمومي بالا براي مديريت تيم
  • علاقمندي به نقشه كشي و كار بانرم افزارهاي مهندسي

 

گرايش هاي رشته مهندسي عمران در مقطع كارشناسي

  • عمران
  • نقشه برداري
  • آب

 

نرم‌افزارهاي مورد نياز براي رشته مهندسي عمران

براي تحصيل در عمران بايد فرد به نرم افزارهاي مهندسي عمران تسلط كافي داشته باشد. در واقع اين نرم افزارها بسيار حياتي است

  • نرم‌افزار Auto Cad
  • نرم‌افزار ETABS
  • نرم‌افزار Revit
  • نرم‌افزار SAP
  • نرم‌افزار Plaxis Professional
  • نرم‌افزار CSi Bridge
  • نرم‌افزار Tekla Structures

 

منبع: www.pjmi.ir

https://www.deshraag.org/activity/p/597230/

https://dailygram.com/index.php/profile-55910/?link-id=438437

https://www.acityexplored.com/activity/p/467563/

https://dailygram.com/index.php/profile-55910/?link-id=438437

https://checkpointforarts.com/activity/p/848093/

https://bandochoi.com/activity/p/2362319/

http://www.bcsnerie.com/activity/p/3318746/

http://sqworl.com/w9zpgt

http://prayercaresharenetwork.com/activity/p/883191/

https://www.webtalk.co/n/44477051

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-www-pjmi-ir-electrical-engineering-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۱۰:۴۹ توسط:sam موضوع:

كامپيوتر استوك اچ پي

آشنايي با قسمت جلويي كيس استوك
اين قسمت از كيس استوك مهم ترين قسمت ظاهر است. به عبارت ديگر هر چقدر اين قسمت زيبا تر باشد، كيس نيز زيبا تر به نظر مي رسد. در اين قسمت موارد زيادي وجود دارد. دكمه پاور مهم ترين بخش در اين قسمت است.

از اين دكمه براي روشن كردن كامپيوتر استفاده مي شود. بخش بعدي دكمه باز و بسته كردن درايو نوري است. با فشردن اين دكمه محل قرار گيري سي دي را مشاهده خواهيد كرد. بخش مهم بعدي كه در اين بخش قرار گرفته است، پورت USB است. از اين بخش براي وصل كردن وسايلي مانند گوشي و فلش به كامپيوتر استفاده مي شود. هم چنين پورت ميكروفون و هدفون نيز در همين بخش است كه از آن براي استفاده همين موارد به كامپيوتر استفاده مي شود.

آشنايي با قسمت پشتي كيس دست دوم
علاوه بر پورت USB قرار گرفته در قسمت جلويي ، معمولا چند پروت USB اضافه نيز در پشت آن قرار دارند. هم چنين بيشتر ورودي و خروجيهاي كامپيوتر نيز در اين قسمت قرار گرفته اند. يكي از بخشهاي مهم در اين قسمت مربوط به اتصال مانيتور به كيس است كه اطلاعات از اين طريق به صفحه نمايش انتقال ميابند. بخش بعدي در قسمت پشتي كيس استوك مربوط به اتصال كيس به برق است. اين بخش برق كيس را تأمين مي كند.

اندازه كامپيوتر دست دوم
كامپيوتر دست دوم در انواع و اندازه مختلف توليد مي شوند. يكي از انواع اينها، كيس بزرگ يا سايز تاور هستند. اين نوع معمولا مادر بورد بزرگ تري دارند و همين موضوع باعث مي شود تا پورت USB بيش تري نيز داشته باشند. هم چنين اين نوع معمولا از سه نوع خروجي تصوير با نام هاي HDMI ، VGA و DisplayPort نيز بهره مي برند. علاوه بر اين در اكثر كيسهاي دست دوم سايز تاور مي توانيد سي پي يو، گرافيك، هارد و رم را نيز ارتقاء دهيد. علاوه بر اين يك ويژگي شگفت انگيز ديگر امكان استفاده از هارد يا حافظه SSD ( حافظه داراي سرعت انتقال بالا ) و هارد hdd را به طور همزمان خواهيد داشت.

براي خريد كامپيوتر استوك اچ پي روي لينك زير كليك كنيد.

منبع https://dellhp.ir/product-category/second-hand-stock-case/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ دى ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۱۴:۳۳ توسط:sam موضوع:

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

b2_zdw.png

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه، روش يادگيري در منزل است. مزيت اين روش سادگي و جذابيت يادگيري در محيطي است كه شما در آن احساس راحتي مي‌كنيد. شما مي‌توانيد روي صندلي راحتي خود بنشينيد و با سرعت دلخواه خودتان زبان فرانسه را ياد بگيريد.
يكي ديگر از مزيت‌هاي اين روش، شخصي بودن شيوه‌هاي يادگيري و انعطاف بالاي برنامه‌ي آموزشي است.  شما مي‌توانيد با توجه به علايق، توانايي‌ها و نقاط ضعف و قوت خود برنامه و مواد آموزشي خود را انتخاب كنيد. در اين روش شما نه نيازي به كلاس يا معلم خصوصي داريد و نه نياز داريد كه از خانه خارج شويد.
قبل از اينكه به توضيح شيوه‌هاي يادگيري فرانسه در منزل بپردازيم، به اين سوال جواب مي‌دهيم كه چرا اين روش بهترين روش براي يادگيري زبان فرانسه است.

 

مراحل يادگيري زبان فرانسه در منزل

نكات و توضيحات مربوط به هر مرحله به شما كمك مي‌كنند به بهترين نحو روند يادگيري خود را برنامه‌ريزي كنيد و در كوتاه‌ترين مدت شاهد پيشرفت چشمگيري باشيد.

 

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

يك برنامه‌ي روزانه‌ي يادگيري زبان تهيه كنيد

اين نكته بسيار بديهي به نظر مي‌رسد چون مي‌دانيم كه مطالعه‌ي منظم و طبق برنامه باعث موفقيت در يادگيري مي‌شود.

مساله اين است كه در تهيه‌ي برنامه‌ي روزانه‌ي يادگيري زبان فرانسه در منزل، مواردي متعددي خارج از تصور شما حائز اهميت هستند كه بايد به آنها توجه كنيد. بحث تنها بر سر انتخاب زماني براي مطالعه نيست، گرچه اين مورد اهميت زيادي دارد كه در ادامه به آن مي‌بردازيم.
اولين گام اين است كه فضايي از خانه را به يادگيري زبان اختصاص دهيد. ممكن است پشت ميز تحرير تمركز بيشتري داشته باشيد، ممكن است كنار يك پنجره با نور طبيعي يا در اتاق پذيرايي احساس راحتي كنيد. از اين حيث، بهترين شيوه‌ي يادگيري در منزل براي هر شخص متفاوت خواهد بود.
مهم‌ترين نكته در انتخاب فضاي مناسب براي يادگيري زبان در منزل اين است كه مكاني را انتخاب كنيد به بتوانيد در آن تمركز داشته باشيد. پس فاصله‌ي خود را از تلويزيون يا فضاهاي پر سر و صدا حفظ كنيد.
نكته‌ي ديگر حفظ استمرار و تداوم در برنامه‌ي يادگيري است. پس لازم به است به صورت واقع‌بينانه تعداد ساعاتي را كه مي‌توانيد روزانه به يادگيري زبان فرانسه اختصاص دهيد تعيين كنيد.
با توجه به برنامه و مشغوليت‌هاي خود تعداد ساعاتي را كه مي‌توانيد در طول روز صرف يادگيري كنيد مشخص كنيد تا بعداً عقب ماندن از برنامه باعث دلسردي‌تان نشود.
در مرحله‌ي بعد بايد ساعات مشخصي از روز را كه مي‌توانيد با تمركز به مطالعه‌ي دروس خود بپردازيد تعيين كنيد. تعيين ساعات مطالعه به راندمان يادگيري شما در ساعات مختلف شبانه‌روز بستگي دارد. اما بايد تلاش كنيد اين زمان‌ها را تغيير ندهيد تا نظم يادگيري شما به هم نخورد.
به ياد داشته باشيد كه يادگيري زبان فرانسه در خانه قرار نيست بيش از اندازه راحت باشد. پس واقع‌بين باشيد و ساعاتي را كه در آن مشغول استراحت يا تفريح و چك كردن گوشي خود هستيد براي يادگيري انتخاب نكنيد. همچنين ساعات خستگي پس از كار براي يادگيري مناسب نيستند.

 

بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

سخن نهايي در مورد بهترين روش يادگيري زبان فرانسه در منزل

يادگيري زبان جديد، يعني قدم گذاشتن به يك دنياي كاملا ناآشنا و عجيب‌و‌غريب، اما اين نبايد شما را بترساند! هر كاري، راهي دارد. تسلط بر يك زبان جديد، آن‌قدرها هم سخت نيست. اگر روش درستي در پيش بگيريد، مي‌توانيد هر زباني را به بهترين نحو ممكن ياد بگيريد. يكي از زبان‌هاي شيرين و پُركاربردي كه بسياري از مردم به‌عنوان زبان دوم انتخاب مي‌كنند، زبان فرانسوي است. ما در وبسايت پروان اكادمي رويكردي جديد را براي يادگيري زبان فرانسه در خانه ارائه مي‌دهيم. اگر مصمم هستيد كه زبان فرانسوي را ياد بگيريد، با مشاوران ما در تماس باشيد و پكيج هاي پروان اكادمي را تهيه نماييد تا تأثير فوق‌العاده‌ي آنها را روي نحوه‌ي صحبت كردن‌تان ببينيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ دى ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۱۲:۳۹ توسط:sam موضوع:

چاي در دوران بارداري؛ معرفي انواع چاي هاي مضر و بي خطر در حاملگي



براي توضيحات بيشتر بر روي عنوان زير كليك كنيد

چاي در دوران بارداري؛ معرفي انواع چاي هاي مضر و بي خطر در حاملگي


برچسب: چاي,در,دوران,بارداري؛,معرفي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ دى ۱۴۰۱ساعت: ۱۰:۰۱:۴۳ توسط:sam موضوع:

فوايد اعجاب انگيز شيره انگور در درمان بيماري ها و حفظ سلامتي

شيره انگور يا دوشاب محصول انگوري است كه از شيره انگور به دست مي آيد. در مقايسه با انگور، شيره انگور اصل كالري بالايي دارد و مصرف مقدار كمي از آن انرژي از دست رفته را جبران مي كند. اين شهد خوشمزه حاوي ويتامين هاي A، B و C و مواد معدني مانند آهن، منيزيم، فسفر و كمي كلسيم است. با اين حال، شيره انگور خانگي براي همه افراد توصيه نمي شود و مي تواند براي برخي افراد مضر باشد.

در زير به برخي از مزايا  شيره انگور اشاره شده است. شيره انگور را دبس يا دوشاب مي گويند. طبيعت اين غذا گرم و غني است و افراد زيادي مي توانند از آن استفاده كنند. همچنين برخي از افراد از شيره آن نوشيدني درست مي كنند كه بسيار بهتر است و نوشيدني گرم است. بهترين زمان براي استفاده از شيره انگور فصل سرد است و به دليل خواص مفيدي كه در التيام و تسكين بيماري ها دارد، فصل سرد است پس بهتر است در برنامه غذايي خود جاي آن را خالي كنيد.

همچنين مي توانيد بهترين شيره انگور ملاير را از همين لينك تهيه كنيد. شيره انگور خانگي به شرط داشتن كيفيت تنها نوع شيره انگور توصيه شده توسط تمامي اطبا طب سنتي مي باشد.

 

ويژگي هاي شيره انگور اصل

 

1- شيره انگور نبايد در يخچال نگهداري شود و اگر خارج از يخچال خراب يا ترش شود شيره مناسبي نيست و آبكي مي شود.

2- آب ميوه هاي رقيق شده حاوي آب ميوه بيشتر، آب كمتر و شكر كمتري هستند. بنابراين آب ميوه با غلظت مناسب حاوي مواد مغذي بيشتري است و مغذي تر است.

3- رنگ شيره مرغوب بايد تميز و كثيف نباشد.

4- شيره انگور مرغوب از انگور شيرين مرغوب تهيه شده است. بنابراين، اين محصول را بايد از يك مكان مطمئن و قابل اعتماد خريداري كرد.

 

خواص  درماني شيره انگور

 

بعضي از خواص بي شمار شيره انگور درجه يك را در اينجا بر خواهيم شمرد.

 

1. افزايش سلامت استخوان ها با شيره انگور

 

شيره انگور خانگي ساختار استخوان را تقويت مي كند زيرا منبع خوبي از كلسيم است. همچنين نوشيدن شيره انگور خانگي به بهبود سلامت دندان كمك مي كند. اين غذا نيروي انقباض عضلاني را نيز افزايش مي دهد. مصرف شيره انگور خانگي از بدن در برابر بيماري هاي استخواني به خصوص در دوران پس از يائسگي محافظت مي كند.

 

2. بهبود ميل جنسي

 

مصرف شيره انگور خانگي به توليد سالم هورمون هاي جنسي كمك مي كند. اين ماده غذايي با افزايش ميل جنسي از سلامت جنسي مردان محافظت مي كند.

 

3. درمان يبوست با شيره انگور مرغوب

يكي ديگر از مزاياي سلامتي شيره انگور خانگي اين است كه به رفع يبوست كمك مي كند. اين غذا باعث آرامش معده و روده مي شود.

 

4. شيره انگور خانگي سرشار از مواد معدني

 

مصرف شيره انگور خانگي مي تواند نياز روزانه بدن به كلسيم، پتاسيم، منيزيم و آهن را تامين كند. شيره انگور اصل به دليل وجود مقدار زيادي مواد معدني مي تواند براي بارداري، شيردهي و رهايي از بيماري هاي مختلف بسيار مفيد باشد.

 

5. درمان كم خوني با شيره انگور عسلي ملاير

 

شيره انگور خانگي حاوي آهن است و مي تواند از كم خوني جلوگيري كند. اين غذا يك سوم آهن مورد نياز روزانه بدن را تامين مي كند. شيره انگور اصل همچنين ميزان خون را در بدن افزايش مي دهد.

 

6. افزايش انرژي

 

به دليل سرما، به خصوص در فصل زمستان، بدن انسان ضعيف مي شود. مصرف شيره انگور اصل باعث تقويت بدن و محافظت از آن در برابر بيماري ها مي شود.

 

7. مفيد براي بارداري

 

از آنجايي كه شيره انگور اصل حاوي مواد معدني زيادي است، استفاده از آن در دوران بارداري و شيردهي بسيار مفيد است.

 

8. كاهش درد قاعدگي با شيره انگور اصل

 

در برخي موارد علت دردهاي قاعدگي كمبود آهن است. شيره انگور خانگي حاوي آهن است و مي تواند از دردهاي قاعدگي جلوگيري كند. علاوه بر اين، مواد معدني مانند كلسيم و منيزيم مي توانند از لخته شدن خون جلوگيري كنند. دردهاي قاعدگي با اين روش درمان مي شود. مصرف شيره انگور اصل همچنين مي تواند از ماهيچه هاي رحم محافظت كند.

 

9. سلامت سلول هاي بدن

 

مصرف شيره انگور خانگي به بازسازي سريع و آسان بافت پوست كمك مي كند.

 

10. افزايش گلبول هاي قرمز با شيره انگور قرمز

 

شيره انگور خانگي همچنين مي تواند با افزايش سرعت توليد گلبول هاي قرمز، سيستم ايمني بدن را تقويت كند.

 

11. بهبود رشد كودكان

 

نوشيدن شيره انگور اصل براي رشد كودكان بسيار مفيد است. شيره انگور اصل سرشار از مواد معدني و ويتامين است و به ساختن بدن كمك مي كند.

 

12. حفاظت از سيستم عصبي با شيره انگور محلي

 

شيره انگور خانگي به دليل منيزيم موجود در آن، سطح كلسيم را در اعصاب و عروق خوني متعادل كرده و اعصاب را آرام مي كند.

 

13. رفع سردرد و خستگي

 

شيره انگور خانگي حاوي ويتامين ها و مواد معدني است كه خستگي و سردرد را كاهش مي دهد.

 

نحوه استفاده از شيره انگور ملاير

 

شيره انگور اصل را مي توان به روش هاي مختلفي مصرف كرد.

اگر از شيره انگور خانگي براي درمان كم خوني استفاده مي كنيد، بايد هر روز صبح يك يا دو قاشق چايخوري بنوشيد. توليد آهن را در بدن افزايش مي دهد و از كم خوني جلوگيري مي كند. اما رايج ترين روش استفاده از شيره انگور مخلوط كردن آن با آرد و خوردن آن براي صبحانه است.

 

نوشيدن شيره انگور خانگي بر وزن بدن تأثير مي گذارد

 

آب ميوه معمولاً نوشيدني است كه از ميوه هايي مانند انگور تهيه مي شود. اين غذا منبع خوبي از كربوهيدرات و كلسيم است. روش هاي مختلفي براي نوشيدن شيره انگور اصل وجود دارد. تا زماني كه مصرف شيره انگور خانگي در حد متوسط ??باشد براي شما مشكلي ايجاد نمي كند. اما اگر بيش از حد شيره انگور اصل مصرف كنيد، مي تواند منجر به افزايش وزن شود.

مصرف زياد برنج و شير به خصوص در وعده صبحانه مي تواند منجر به افزايش وزن شود. به عبارت ديگر، غذاي مصرف شده با آبميوه مي تواند بر وزن بدن تأثير بگذارد.

برخي افراد شيره انگور خانگي را به رژيم غذايي خود اضافه مي كنند. آنها براي جلوگيري از اثرات مضر شكر و تامين كلسيم و كربوهيدرات مورد نياز بدن خود به جاي شكر از شيره انگور اصل استفاده مي كنند. بنابراين هم مصرف قند را كاهش دهيد و هم كلسيم بدنتان را تامين كنيد.

 

 

فوايد شيره انگور اصل براي رحم

 

از فوايد شيره انگور اصل براي كاهش بي حالي و ضعف استفاده مي شود. شيره انگور با آرد كنجد يك غذاي كامل است. شيره انگور اصل خاصيت گرمي دارد. به همين دليل از خواص شيره انگور براي رحم استفاده مي شود. اين غذا سردي رحم را از بين مي برد و به كاهش انقباضات آن كمك مي كند.

 

شيره انگور خانگي دردهاي قاعدگي را تسكين مي دهد

 

در طب سنتي از خواص شيره انگور اصل براي درمان قاعدگي و درد استفاده مي شود. توصيه مي شود در طول دوره قاعدگي غذاي گرم بخوريد. شيره انگور خانگي در كنترل خونريزي بيش از حد بسيار مفيد است. خواص شيره انگور اصل براي مدت معيني خون از دست رفته در اين مدت را باز مي گرداند. در اين مدت مي توانيم از اين غذا به عنوان نوشيدني استفاده كنيم.

 

چرا بايد در دوران بارداري شيره انگور اصل بخوريم؟

 

يكي از بهترين خواص شيره انگور خانگي در دوران بارداري، افزايش انرژي است. شيره انگور خانگي انرژي مي دهد و استرس را كاهش مي دهد. خواص شيره انگور اصل در دوران بارداري از آسيب به لوله عصبي جنين جلوگيري مي كند. شيره انگور خانگي به رشد سلول هاي مغز جنين كمك مي كند. همچنين از ديابت بارداري جلوگيري مي كند. زيرا حاوي قند طبيعي است. نوشيدن شيره انگور خانگي در دوران بارداري يبوست را برطرف مي كند و از بواسير پيشگيري مي كند. شيره انگور خانگي يك ملين طبيعي است و براي زنان باردار توصيه مي شود.

 

قيمت شيره انگور ملاير

 

اولين توصيه ما تهيه شيره انگور عسلي ملاير است. براي استعلام قيمت شيره انگور ملاير روي همين لينك كليك كرده تا بهترين شيره انگور در ايران را در منزل تان داشته باشيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ دى ۱۴۰۱ساعت: ۰۷:۰۱:۰۰ توسط:sam موضوع:

ترفندهاي مخفي براي افزايش فالوور اينستاگرام

عنوان: ترفندهاي مخفي براي افزايش فالوور اينستاگرام

 

اگر مي خواهيد برند خود را گسترش دهيد و فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد، اين مقاله را از دست ندهيد! در اين مقاله به معرفي و آموزش تكنيك هاي مختلف براي جذب مخاطب يا افزايش فالوور در اينستاگرام مي پردازيم. براي موفقيت در جذب فالوور واقعي اينستا با ما همراه باشيد.

آيا كسب در آمد از اينستاگرام با فالوور كم امكان پذير است، اولين سوالي كه براي استارت آپ هاي كسب و كار در اينستاگرام مطرح مي شود اين است:

 

آيا اينستاگرام براي بازاريابي مناسب است؟

پاسخ قطعا بله است. اما اگر بخواهيم دلايل خود را براي پاسخ بيان كنيم، مي‌توانيم به موارد زير اشاره كنيم:

وجود طيف وسيعي از مخاطبان فعال در اكثر آثار

فعاليت بيش از 25 ميليون برند در اينستاگرام

بيش از 500 ميليون كاربر فعال در 24 ساعت شبانه روز

جذابيت پلتفرم اينستاگرام براي تبليغات

و بسياري دلايل ديگر، مانند برندسازي شخصي، كه باعث مي شود اينستاگرام ارزش سرمايه گذاري را داشته باشد و شما را تشويق مي كند كه فالوورهاي اينستاگرام خود را افزايش دهيد. مي توان گفت اينستاگرام يكي از بهترين پاسخ هايي است كه مي توان به اين سوال داد كه چگونه مي توان از اينترنت درآمد كسب كرد.

انواع روش ها براي جذب و افزايش فالوور اينستاگرام

اولين سوال بعد از ايجاد اكانت اينستاگرام معمولا اين است كه چگونه فالوور جذب كنيم؟ خوب، وقتي دلايل حضور در اينستاگرام را دانستيد، وقت آن است كه ببينيد چگونه مي توانيد مخاطبان خود را در اينستاگرام جذب و رشد دهيد. روش ها و ترفندهاي افزايش فالوور اينستاگرام بسيار زياد است، اما كاربردي ترين روش ها عبارتند از:

1- استفاده از تقويم محتوا

تقويم محتوايي چيست؟ تقويم محتوايي به شما كمك مي كند تا محتواي خود را در اينستاگرام منتشر كنيد و از قبل براي روزهاي مهم و مناسبت هاي خاص آماده شويد.

ايده هاي متقاعد كننده، تمركز بيشتر روي محتوا، انتشار به موقع پست ها و اجتناب از محتواي تكراري از مهمترين مزاياي استفاده از تقويم محتوا براي اينستاگرام است.

 

مزيت مهم استفاده از تقويم محتوايي اين است كه پس از مدت كوتاهي، فالوورهاي شما هميشه مشتاق مطالب جديد و جذاب خواهند بود و اين باعث ارتقا و در نهايت افزايش فالوور فوري شما مي شود.

 

2- استفاده از تصاوير و كليپ هاي جذاب و با كيفيت

اينستاگرام يك پلتفرم بصري است. بنابراين توصيه مي كنيم از ارسال تصاوير و فيلم هاي بي كيفيت به صورت جداگانه خودداري كنيد! محتواي بي كيفيت علاوه بر عدم جذب كاربران جديد، باعث فرار فالوورهاي شما نيز مي شود. براي جذب فالوور واقعي اينستاگرام بايد از بهترين و با كيفيت ترين محتواي ويديويي براي كسب و كار خود استفاده كنيد.

3- استفاده از قسمت آناليز اينستاگرام

اگر حساب كاربري خود را به حساب تجاري تغيير دهيد، اطلاعات بسيار خوبي در مورد مخاطبان خود دريافت خواهيد كرد. اين اطلاعات به شما كمك مي كند بهترين زمان براي انتشار محتواي خود را بيابيد و به راحتي سن، جنسيت و مكان افراد را شناسايي كنيد.

تجزيه و تحليل صفحه اينستاگرام به شما كمك مي كند تا فالوورها و فالوورهاي خود را بشناسيد و به شما در ايجاد استراتژي محتوا كمك كند. و همانطور كه در بالا ذكر شد، داشتن تقويم محتوا و استراتژي محتوا به رشد فالوور اينستاگرام شما كمك مي كند.

4- افرادي كه با برند شما در تعامل هستند را تگ كنيد

تگ كردن افراد، پست پست شده آنها را قابل مشاهده مي كند، حتي اگر آن افراد دنبال كننده شما نباشند. براي درك اين بخش به مثال زير توجه كنيد:

فرض كنيد شما صاحب يك باشگاه بدنسازي هستيد و افراد مختلفي هر روز به باشگاه شما مي آيند. مي توانيد از اين افراد عكس يا فيلم بگيريد و در اينستاگرام به اشتراك بگذاريد و نام آنها را براي پست منتشر شده تگ كنيد.

اين نه تنها مي تواند تعامل كاربران را افزايش دهد، بلكه آنها را به دنبال كردن صفحه شما تشويق مي كند. اين تكنيك در بسياري از صفحات تجاري قابل استفاده است.

5- استفاده از هشتگ هاي هدفمند در بيو اينستاگرام

بيو اينستاگرام بايد مختصر، ساده و تا حدي جذاب نوشته شود تا كاربر در يك نگاه از نوع فعاليت و دليل دنبال كردن شما آگاه شود.

استفاده از كلمات كليدي در دسكتاپ مانند هشتگ در اينستاگرام يكي از تكنيك هايي است كه مي تواند در اين زمينه به شما كمك كند.

هنگام استفاده از هشتگ ها مراقب باشيد تا خوشحال نشويد.

6- پرس و جوهاي كاربر

يكي از مسائلي كه در طول زمان مي تواند براي صفحه اينستاگرام شما ايجاد شود، ثابت بودن پست هاي ارسال شده در اينستاگرام است. اگر صفحه شما پست‌هاي خنثي را براي مدت طولاني منتشر مي‌كند، احتمالاً با كاهش تعامل كاربر و ترك تحصيل مواجه خواهيد شد.

پست‌هاي خنثي محتوايي هستند كه داراي ثروت كم هستند. يكي از راه‌هاي افزايش فالوور اينستاگرام، توليد محتواي بحث‌برانگيز و ايجاد پست‌هاي ويروسي است. اين كار باعث محبوبيت بيشتر پست شما و افزايش شانس جذب فالوورهاي جديد مي شود.

7- استفاده از آيكون اينستاگرام در وب سايت و فرمت ايميل

يكي از رايج ترين راه ها براي جذب فالوور، درج آيكون هاي رسانه هاي اجتماعي در وب سايت شما است. اين به كاربران اجازه مي دهد تا صفحات شما را به راحتي و در كمترين زمان ممكن دنبال كنند. تو هم همينطور

مي توانيد از افزونه هايي استفاده كنيد كه آخرين پست هاي ارسال شده در اينستاگرام را در وب سايت شما نمايش مي دهند.

AccessPress Instagram Feed يكي از افزونه هايي است كه به خوبي براي شما كار مي كند. قرار دادن آيكون ها در قالب و عضويت در ايميل نيز روشي هوشمندانه براي افزايش فالوور است.

8- انتشار مطالب اينستاگرام در ساير شبكه هاي اجتماعي

ارسال پست هاي اينستاگرام در كانال ها و گروه هاي فيس بوك، توييتر و تلگرام مي تواند به رشد صفحه شما كمك كند. اين به افرادي كه شما را در ساير شبكه هاي اجتماعي فالو مي كنند اين امكان را مي دهد كه صفحه اينستاگرام شما را بشناسند و در صورت تمايل شما را دنبال كنند.

براي دانلود فيلم و عكس اينستاگرام مقاله دانلود ويديوهاي اينستاگرام را مطالعه كنيد.

9- چگونه مي توان فالوورهاي انجام مسابقات و كمپين هاي تبليغاتي را افزايش داد؟

برگزاري مسابقه يا جشنواره فرصتي براي افزايش فالوور در اينستاگرام است. يكي از روش هايي كه اغلب شركت ها براي افزايش فالوور خود در اينستاگرام استفاده مي كنند، برگزاري مسابقه و ايجاد كمپين هاي تبليغاتي مختلف است.

به عنوان مثال مي توانيد از كاربران بخواهيد كه با ايجاد يك هشتگ ويژه براي شما پست بگذارند يا از آنها بخواهيد كه دوستان خود را در پست ذكر كنند.

همچنين مي توانيد صفحه خود را از طريق صفحات بزرگ اينستاگرام تبليغ كنيد و مخاطبان بيشتري را جذب كنيد. پيشنهاد مي كنيم براي تغييرات در فعال سازي اكانت اينستاگرام قسمت غيرفعال سازي رمز 2 مرحله اي اينستاگرام را مطالعه كنيد.

 

10- تعامل جامع براي افزايش فالوور در اينستاگرام

يكي از اشتباهاتي كه مي توانيد در شبكه هاي اجتماعي مرتكب شويد عدم توجه به كاربران و كانال ارتباطي يك طرفه است. اين كار باعث دلسردي كاربران و تورم صفحه شما مي شود. سعي كنيد تا حد امكان به نظرات پاسخ دهيد و تعامل كاربران را افزايش دهيد. اين باعث افزايش اعتماد و وفاداري كاربران مي شود.

 

طبق الگوريتم‌هاي جديد اينستاگرام، هر چه بيشتر با كاربران تعامل داشته باشيد، شانس بيشتري براي نمايش پست‌هاي خود در بخش Feed داريد. فقط توجه كنيد كه رفتار و فعاليت غير عادي باعث بلاك شدن در اينستاگرام خواهد شد، يعني شما ديگر نميتوانيد فعاليتي در آن داشته باشيد.

https://www.webtalk.co/n/43939564

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-nicesmmpanel-com-Nicesmmpanel-It-is-the-best-and-cheapest-SMM-panel-in-the-world-Best-choice-for-Resellers-and

https://cascade.org/node/6583?page=105#comment-77822

https://www.rohwrestling.com/content/roh-world-tv-champion?page=81#comment-132420

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/520936

https://coralvilleoakdale.extremebodyshaping.com/blog/2016/05/26/farrells-saved-my-life

https://tore-dahl.23video.com/vandkunsten-architects-torpedohallen-4

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=117#comment-116358

https://den-sociale-virksomhed.23video.com/nbg-katjamov

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat

https://13vhz1.videomarketingplatform.co/thunderhead-lesson-1mov

http://arsiv.csgb.gov.ct.tr/BASIN-VE-HALKLA-%C4%B0L%C4%B0%C5%9EK%C4%B0LER/KAMU-SPOTLARI/emodule/12161/eitem/4515#.Yw3ngHZBzrf

https://bikramyogaleicestermain.liveeditaurora.com/blog/2013/09/19/cockers-talks-bikram-yoga-in-daily-mail

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/520937

https://iowacitysouth.extremebodyshaping.com/blog/2018/01/31/congratulations-to-our-10000-winner


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ دى ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۳۷:۰۷ توسط:sam موضوع:

قاب عكس چوبي

احتمالاً نصب و چيدمان قاب عكس چوبي روي ديوار و ايجاد يك گالري زيبا و جالب در نگاه اول در نظر بسياري از افراد كار ساده و پيش پا افتاده¬اي است. اما همين افراد زماني كه شروع به كار مي كنند و مي خواهند قاب عكس هاي خود را بر روي ديوار نصب كنند، متوجه سختي هاي كار و كافي نبودن اطلاعات خود در اين زمينه خواهند شد.

 از آنجا كه تزيين يك ديوار با قاب عكس از فرمت هاي خاص چيدمان پيروي مي كند و تا زماني كه در مورد اين فرمت ها آگاهي نداشته باشيد، چيدمان شما زيبا نخواهد شد .

در اين پست قصد داريم تا شما را با شيوه هاي حرفه اي چيدمان قاب عكس روي ديوار، نحوه ي ايجاد تعادل مناسب و طرح بندي قاب عكس هاي ديواري در مناطق مختلف خانه، آشنا كنيم.

چگونه  يك گالري زيبا از قاب عكس¬هاي ديواري ايجاد كنيم؟

نحوه ي چيدمان قاب عكس ها روي ديوار بسيار مهم است و همان طور كه گفته شد از فرمت خاصي پيروي مي كند.  گاهي برخي از افراد چنان هنرمندانه اين كار را انجام مي دهند كه باعث سريع تر شدن تپش قلب اطرافيان مي شوند. اما ما چگونه مي توانيم  اين گونه به شيوه هاي عالي قاب عكس هاي خود را طراحي كنيم؟

بهتر است  قبل از هر كاري يك عكس خالي از ديوار مورد نظر خود تهيه كنيد، اگر قصد داريد ميز يا مبل خاصي را نيز در مجاورت ديواري كه قاب عكس ها روي آن نصب مي شود، داشته باشيد بهتر است آن را هم در تصوير قرار دهيد . سپس با استفاده از يك برنامه ي گرافيكي رايگان مانند picmonkey  و فرمت هاي عنوان شده در ادامه ي مطلب شروع به ايجاد پوسته هاي مختلف تصوير كنيد.

 به اين صورت مي توانيد به طور عيني در فضاي مجازي ديوار تزئين شده ي خود را مشاهده كنيد و زماني كه تزئين قاب ها مطابق ميل تان بود تصوير را ذخيره و سپس شروع به تهيه ي قاب عكس ها يا شلف چوبي ديواري نماييد.

چيدمان قاب عكس به صورت متقارن

خوشبختانه تنوع متدهاي متقارن چينش قاب عكس موجب شده تا تعداد قاب عكس ها و يا تفاوت ابعاد آنها با يكديگر چندان اهميتي نداشته باشد. در هر حال ابتدا فرض مي‌ كنيم كه قاب عكس هاي يك‌ شكل و يك اندازه در اختيار داريم در اين هنگام چينش‌هايي مانند آنچه در تصوير مشاهده مي‌ كنيد بهترين شيوه براي نصب آنها بر روي ديوار محسوب مي‌ شود. واضح است كه اين شيوه از نصب قاب عكس ساده و سازگار با دكوراسيون‌ هاي متقارن، معاصر و كلاسيك است و نياز به اندازه‌ گيري خاصي ندارد. كافي است قاب عكس مركزي را ابتدا به ديوار نصب كرده و قاب‌ هاي ديگر را با توجه به طول و عرض آن تنظيم كنيد.

چيدمان قاب عكس به صورت مربعي يا مستطيلي

در بسياري از مواقع بعيد است كه تمام قاب عكس هاي ما از ابعادي يكسان برخوردار باشند. در اين صورت اگر تمام قاب‌ ها همشكل باشند (مربع يا مستطيل) چينش و فاصله ميان قاب‌ ها بايد به شكلي باشد كه در مجموع يك مربع يا مستطيل كامل را تشكيل دهند. اين شيوه از نصب مي‌ تواند به شكل متقارن يا نامتقارن باشد كه اين مقوله به تعداد قاب‌ها، اندازه آنها و سليقه شما بستگي دارد.

چينش نامتقارن قاب عكس هاي مستطيلي با ابعاد مختلف

گاهي قاب عكس هاي ما تعداد، شكل‌ و ابعاد مناسبي براي چينش مربع يا مستطيلي ندارند. در چنين مواقعي هرچه تلاش كنيد نمي‌ توانيد از كنار هم قرار دادن قاب‌ ها يك مستطيل ايجاد كنيد. در اين حالت اگر تمام قاب‌ ها مربع و مستطيلي باشد چينش‌ هاي ديگري مانند آنچه در تصوير مي‌ بينيد مي‌ توانند مشكل شما را حل كنند. با توجه به تصوير قاب‌ ها در اين حالت به‌ طور متقارن يا نامتقارن در كنار هم قرار گرفته‌ اند كه استفاده از آنها در سبك‌ هاي مختلف دكوراسيون رايج است اما در دكوراسيون‌ هاي مدرن كه تقارن كمتر در آنها ديده مي شود استفاده از طرح‌ هاي نامتقارن مي‌ تواند با ساير اجزاي محيط سازگارتر باشد.

نكات مهم و پايه براي چيدن قاب عكس روي ديوار

چيدن قاب عكس ها روي ديوار طرفداران بسياري پيدا كرده است و افراد براي زيبا و متنوع تر شدن دكوراسيون منزلشان از اين روش ايده ميگيرند. براي چيدمان قاب عكس روي ديوار سعي كنيد از مدل قاب عكس هاي مختلف استفاده كنيد مثلا يه تعداد قاب عكس مربع و يك تعداد قاب عكس مستطيلي در سايز هاي كوچك و بزرگ.

 

اگر دنبال ايده هاي خلاقانه تر هستيد ميتوانيد قاب عكس ها را به شكل قلب بچينيد، عكس هاي خانوادگي كه به شكل قلب روي ديوار چيده شده اند، بي نهايت دوست داشتني هستند.

 

ميتوانيد عكس ها را بدون قاب عكس روي ديوار بچينيد به اين صورت كه عكس ها همگي مربع و يك سايز باشند، عكس ها را مرتب كنار هم بچينيد براي اين كار ميتوانيد كلي سليقه و خلاقيت به خرج دهيد.

 

اصول چيدن قاب عكس روي ديوارهاي مختلف خانه

وجود نظم و هماهنگي بين المان هاي بكار رفته در اجزاي دكوراسيون منزل مانند رنگ, سبك و نحوه چيدمان بسيار موثر است, اگر ميخواهيد مجموعه اي از قاب عكس ها را به عنوان دكوري روي ديوار بچينيد بهتر است با اصول و مدل هاي چيدن آن در ادامه اين بخش از دنياي مد نمناك آشنا شويد. قاب عكس هايتان را در فضاي نشيمن، اتاق خواب، راه پله و... بچينيد و يك ديوار خاطره انگيز و دوست داشتني داشته باشيد.

اصول چيدن قاب عكس روي ديوار ورودي خانه

بعضي از خانه ها ورودي پشتي هم دارند و در كنار ورودي ها ديوار بزرگي قرار گرفته است كه معمولاً كنار آن نيز آينه و آباژور قرار مي دهند و بعضي ها در اطراف آن صندلي هم مي گذارند. براي چنين ديوار هايي مي توانيد راهكار هاي عنوان شده در ادامه ي اين بخش از دنياي مد نمناك را به كار بگيريد.

فضاي بالاي صندلي مي تواند فضايي مناسب براي قاب عكس باشد.

ديوار روبه روي ميز كنسول براي آويزان كردن قاب عكس هاي بزرگ يا گروهي از قاب عكس ها عالي است. به ياد داشته باشيد قاب عكسي كه در اين قسمت استفاده مي كنيد، تصويرش در آينه خواهد افتاد.

ورودي هاي درب پشتي با اضافه كردن يك تصوير روي ديوار از طريق پنجره و ديوارهاي مجاور از بيرون نور مي گيرد و روشن مي شود.

ديوار خالي كه به آشپزخانه منتهي مي شود، مكاني ايده آل براي رديفي از قاب عكس ها خواهد بود.

وجود قاب‌ها با تصاوير هماهنگ با دكوراسيون منزل و سليقه‌تان مي‌توانند هر محيطي را جذاب‌تر كنند. اما يادتان باشد كه نبايد بي‌گدار به آب بزنيد و ميخ‌ها را بي‌دقت بر دل تميز ديوار بكوبيد؛ چون ترميم و اصلاح جاي ميخ‌ها سخت است و جلوه ديوار را به‌شدت مخدوش مي‌كند. مراحل زير را در نصب قاب به خاطر بسپاريد:

 

شيوه چيدمان قاب‌ها يا قاب روي ديوار را از قبل تعيين كنيد؛

قاب مناسب را انتخاب كنيد؛

به‌صورت حدودي، جاي قاب را روي ديوار تنظيم كنيد؛

ميخ را به ديوار بكوبيد و پروژه را تمام كنيد.

انتخاب چيدمان قاب روي ديوار

شيوه چيدمان قاب‌ها به سليقه و نوع ديوارتان بستگي دارد؛ اما تعيين آن، گام نخستين در مسير نصب قاب است؛ يعني زماني كه مي‌خواهيد به نصب و قراردادن قاب روي ديوار منزل يا هر مكان ديگري فكر كنيد، بايد دورنما و چشم‌اندازي از تعداد و شكل چيدن قاب‌هاي ديوار داشته باشيد. اين ديد به شما كمك مي‌كند گزينه‌اي مناسب را بخريد و دكوراسيون ديوار را به بهترين شكل انجام بدهيد.

 

انتخاب قاب مناسب

قاب مناسب هم يعني قابي كه با سبك دكوراسيون محيط هماهنگ است. قاب‌ها در جنس‌هاي مختلف و شكل‌هاي گوناگوني به بازار عرضه مي‌شوند: قاب‌هاي چوبي، استيل، پلاستيك و… . پس بنا به سبك دكوراسيون محيط، بايد قابي انتخاب كنيد كه با فضا و محيط هماهنگ باشد.

چوب يكي از متداول ترين مصالحي است كه در ساخت نه تنها تختخواب ، بلكه تخته هاي سر و پا نيز استفاده مي شود. اين مي تواند عمدتا به دليل ظاهر آن باشد ، زيرا چوب تركيبي از سبك هاي پرنعمت ، كلاس و سازگاري با چندين دكوراسيون مختلف اتاق است .

 

شايد به اين دليل است كه چوب به طور معمول نگهداري كمي دارد ، زيرا فريم هاي تختخواب چوبي به راحتي تميز و تعمير مي شوند ، در صورت شكستن ، شكاف يا سوراخ در سطح آنها.

 

برخي از افراد قاب هاي چوبي را فقط به اين دليل دوست دارند كه از دوام بالاتري برخوردار هستند و ارزش زيادي براي مردم دارند. اما براي انتخاب بهترين قاب تختخواب ، بياييد ببينيم محبوب ترين نوع چوب در ساخت آنها كدام است.

اولين چيزي كه بايد قبل از غواصي در اين راهنماي مختصر بدانيد اين است كه انواع مختلف چوب داراي ساختار دانه اي متمايز است ، كه باعث مي شود آنها كم و بيش چكش خوار و مناسب براي ساخت قاب بستر باشد. بسته به نوع چوب مورد بحث ، ممكن است سوراخ يا منافذ باز داشته باشد ، در حالي كه ديگران داراي رنگ و سايه هاي تيره تا واقعاً روشن هستند.

 

 

 

انواع چوب براي قاب تختخواب

به طور عمده دو نوع چوب براي قاب تخت موجود است. در اينجا جزئيات

 

چوب سخت

افرا

گيلاس

توس

چوب ماهون

بلوط

گردو

صنوبر

چوب نرم

كاج سفيد

كاج زرد

سرو

صنوبر

چوب سخت

از نظر اين ماده دو دسته اصلي وجود دارد: چوب سخت و چوب نرم. به طور غيرقانوني ، اين هيچ ارتباطي با سختي واقعي يك نوع چوب ندارد. چوب هاي سخت درختان گلدار هستند ، در مقايسه با چوب نرم دوام و گرانتري دارند. از آنجا كه رشد آنها كندتر است ، چوبي كه توليد مي كنند چگال تر و به طور معمول رنگ تيره تري دارد.

?.قاب‌هاي چوبي

چوب بخاطر جنس طبيعي خود، حسي گرم و كلاسيك را منتقل مي‌كند. قاب‌هاي چوبي را در رنگ‌هاي مختلف از تيره تا روشن مي‌توانيد پيدا كنيد. كه به جنس چوب و رنگ‌آميزي آن‌ها بستگي دارد. قاب‌هاي چوبي امكانات متنوعي براي تكميل جلوه عكس‌هايتان و ايجاد كنتراست مناسب در اختيارتان قرار مي‌دهند.

 

پيشنهاد مي‌شود براي عكس‌هايي كه تناليته رنگ آن‌ها گرم است؛ مثل قرمز، قهوه و نارنجي از قاب‌هاي تيره‌رنگ مثل فندقي استفاده كنيد. در مقابل براي قاب كردن تصاويري با رنگ‌هاي سرد نظير آبي و سبز و بنفش پيشنهاد ما اين است كه از قاب‌هاي چوبي رنگ روشن نظير چوب افرا استفاده كنيد.

 

سفارش قاب چوبيانتخاب رنگ قاب چوبي، همچنين به دكوراسيون فضاي موردنظرتان بستگي دارد. قاب‌هاي چوبي را مي‌توانيد در طرح‌هاي ساده تا كنده‌كاري‌شده و با جزييات بيشتر پيدا كنيد. بنابراين پيشنهاد ما اين است كه اگر دكوراسيون شما كلاسيك، مدرن و … است ، قاب چوبي‌تان را با آن فضا هماهنگ سازيد. مثلاً براي چيدمان‌هاي مدرن قاب كاملاً ساده چوبي و براي فضاهاي كلاسيك و لوكس قاب‌هايي با كنده‌كاري و جزييات بيشتر توصيه مي‌شود.

 

لازم به ذكر است كه اگر مايل هستيد جنس قاب تابلويي كه به صدانما سفارش مي دهيد، چوبي باشد كافيست اين مورد را با كارشناسان فروش ما در ميان بگذاريد.

 

مزيت هاي قاب چوبي:

جنس طبيعي چوب حس خوبي مي دهد

در تمامي سبك هاي دكوراسيون از مدرن گرفته تا لوكس و اشرافي قابليت هماهنگي دارد

در رنگ هاي متفاوت و طبيعي موجود است

معايب قاب چوبي:

قيمت آن به شكل قابل توجهي از رقبا (بويژه نسبت به PVC) گرانتر است

دوستدار محيط زيست نيست (زيرا توليد آن موجب قطع درختان مي گردد)

نسبت به آب و ساير مواد، در مقايسه با قاب PVC حساسيت پذيري بيشتري دارد

https://ghabonaghashi.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ دى ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۵۰:۱۵ توسط:sam موضوع:

مهاجرت به كانادا با رايا بين الملل

مهاجرت به كانادا با رايا بين الملل

 

كشور كانادا يكي از پيشرفته‌ترين كشورهاي جهان است و در هم اكنون به يكي از جذاب ترين مقاصد براي مهاجرت و مهاجرت تحصيلي تبديل شده است.  از جمله جذابيت هاي كانادا جامعه چندفرهنگي آن است، همچنين از ديگر مزاياي كانادا مي توان به كيفيت بالاي آموزشي در كانادا و شهريه كمتر نسبت به ساير كشورها اشاره كرد. كانادا دومين كشور بزرگ است كه بهخاطر استاندارد بالاي زندگي در كانادا، مورد توجه تعداد زيادي از مردم كه قصد دارند براي تحصيل، كار يا زندگي مهاجرت كنند قرار گرفته است. اقتصاد رو به رشد كانادا، شرايط فرهنگي مناسب، مهاجرپذيري و وجود دانشگاه‌هاي معتبر از جمله عواملي هستند كه مي‌توانند براي همه افرادي كه ميخواهند مهاجرت تحصيلي و اخذ ويزاي تحصيلي كشورهاي پيشرفته را داشته باشند بسيار جذاب باشد.

 

اگر شما هم از اين دسته مردم هستيد كه به فكر مهاجرت به كانادا يا كشورهاي ديگر هستيد توصيه مي كنيم حتما از خدمات رايابين الملل استفاده كنيد. رايابين الملل يك شركت كانادايي است كه به دانشجويان و مردمي كه قصد مهاجرت به كشورهاي اروپايي يا كانادا را دارند مشاوره و راهنمايي مي دهد و براي دريافت ويزا و اقامت كشور مقصد به شما كمك خواهد كرد.

كانادا كشوري امن براي دانشجويان

رايا بين الملل با بهره گيري از متخصصان با تجربه و استفاده از دانش روز، مشاوره هاي اختصاصي با توجه به شرايط هر يك از داوطلبان و برنامه آنها ارائه مي كند. رايابين الملل با پيگيري هاي منظم و به موقع به شما كمك خواهد كرد تا با صرف كمترين زمان بهترين نتيجه را براي مهاجرت و مهاجرت تحصيلي خود دريافت كنيد.

شركت رايابين الملل international raya در تلاش است بهترين خدمات و راهنمايي ها را به شما براي ادامه تحصيل و كار در كشورهاي مختلف دنيا بويژه كانادا ارائه كند تا در سختي هاي اين مسير تنها نباشيد و در كمترين زمان اين مسير سخت را پشت سر بگذاريد. براي آشنايي بيشتر با شرايط تحصيلي و مدارك مورد نياز و زندگي در كشورهاي مختلف مي توانيد به سايت رايا بين الملل مراجعه كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۶:۵۶:۲۹ توسط:sam موضوع:

علل شكست عشقي چيست؟

علل شكست عشقي چيست؟

اگر خواهان رابطه ي عاطفي مناسبي هستيد لازم است به چند نكته توجه كنيد ، پس باما همراه باشيد تا ازاين نكات آگاه شويد.

 

 رابطه عاشقانه_

براي داشتن رابطه عاطفي موفق بايد مهارت هايي را بدست بياوريد ، مهارت هايي مانند:

داشتن تعهد

خودپسندي را كنار بگذاريد

خودآگاهي تان را افزايش دهيد

داشتن تعهد باعث ميشود كه افراد درغم و اندوه ، پستي و بلندي هاي زندگي همراه يكديگر باشند.

 

علت شكست عشقي

داشتن برخي ويژگي ها باعث ميشود كه افراد شكست عشقي بخورند ، مانند:

- خود پسندي : كه باعث ميشود فرد به تنهايي براي زندگي شان تصميم بگيرد و به طرف مقابل توجه نكند مخصوصا در نگهداري از فرزندان اگر به همسر خود كمك نكنند باعث ميشود همسر از زندگي اش دلسرد شده و احساس بي ارزشي كند.

 

- خود شيفتگي : يك نوع اختلال رواني محسوب شده كه فرد فكر ميكند بيش از حد زيبا و جذاب است.

اين افراد براي اينكه به اهدافشان برسند از ديگران سوء استفاده ميكنند و بسيار افراد

نداشتن تعادل دربرقراري رابطه : زندگي مشترك يعني توجه به نياز هاي هر دوطرف ، وقتي كه در زندگي ‌طرف مقابل مورد اهميت قرار نگيرد و حرف اول و آخر را يك نفر بزند و با قلدري حرف خود را به كرسي بنشاند مسلما چنين زندگي هايي سرانجام خوبي نخواهد داشت و با شكست روبرو خواهد شد.

 

نبودن رابطه در اولويت:

متاسفانه در آموزش هايي كه درطول زندگي ديده ايم به ما ياد نداده اند كه چگونه باهمسر خود برخورد داشته باشيم؟

اگر ندانيم كه ما در اولويت زندگي زناشويي مان قرار داريم يا نه ، درواقع ممكن است به زودي به بن بست برسيم.

پس در زندگي زناشويي توجه به يكديگر بسيار مهم است ، نبايد اجازه داده شود كه مسائل ديگر و كودكانمان دليلي براي ايجاد فاصله بين زن و شوهر باشند ، زيرا اين فاصله هر روز بيشتر و بيشتر خواهد شد.

به اين نكته توجه كنيد ؛ اگر شما براي همسرتان وقت نگذاريد و به او رسيدگي نكنيد و روابط جنسي و عاطفي را كم كنيد و صحبت كردن هايتان را محدود كنيد فاصله اي عميق را بين خود و همسرتان ايجاد كرده ايد.

 

فوران خشم و عصبانيت

زندگي زناشويي كه مدام با فرياد و دعوا و داد وبيداد همراه است باعث ميشود كه حرمت ها شكسته شود.

پس درمواقع عصبانيت خود را كنترل كنيد و خشم خود را مديريت كنيد تا اين رفتارها باعث استرس و جدايي تان نشود.

: نكات كليدي درباره ي رابطه هاي عاشقانه

بي وفايي

اعتماد در رابطه عاشقانه نقش مهمي دارد ‌، اگر در رابطه اي اعتماد فرد خدشه دارشود به سختي ترميم خواهد شد ، زيرا فردي كه خيانت ديده است رنج زيادي خواهد كشيد و خشم سراسر وجودش را ميگيرد ،( فردي كه خيانت كرده است) بايد مسئوليت كاري كه كرده را قبول كند و براي جبران آن تلاش فراواني بكند و اگر( فردي كه خيانت ديده )هنوز هم تمايل داشته باشد كه رابطه را ادامه دهد فردي كه خيانت كرده بايد اعتمادي كه از دست رفته را دوباره با تلاش هايش برگرداند.

اگر نتوانند مشكل به وجود آمده را حل كنند اين دروغ ها و خيانت ها بازهم ادامه خواهد داشت به صورتي كه ديگر جايي براي ترميم آن وجود نخواهد داشت.

كسي كه خيانت ديده دچار حس ناامني و حسادت ميشود ، پس سعي كنيد هميشه باهم صادق باشيد و پنهان كاري را رها كنيد تا همه ي مشكلاتتان به خوبي حل شود.

 

داشتن انتظارات مختلف ازيكديگر

سعي كنيد انتظارات بيهوده و غير منطقي از يكديگر نداشته باشيد چون اين انتظارات زندگي را به جاهاي خطرناكي ميكشاند ، اگر طرف مقابلتان شما را در اولويت زندگي اش قرار نداده پس شماهم همين كار را بكنيد تا درآخر ضربه ي احساسي نخوريد.

افرادي كه ديدگاهشان به زندگي باهم فرق دارد نميتوانند زندگي خوبي باهم داشته باشند ، درست است كه در اوايل رابطه علايق مشترك و جذابيت ظاهري براي هر دوطرف بسيار جذاب است ولي چيزي كه بسيار مهم ميباشد اين است كه نگاه هر دو طرف به زندگي دريك مسير باشد و هدفشان از زندگي مشترك باهم يكي باشد و بايد در اول رابطه بفهمند كه انتظاراتشان از يكديگر چه چيزهايي است.

 

عوامل مرتبط با علت شكست عشقي

 

نبودن تطابق

سرعت رشد و تغيير درهر دوطرف بايد مطابق هم باشد ، مثلا ؛ مرد باسرعت زياد پيشرفت و طرقي كند و زن با تنبلي و كندي درهمان جاي قبلي خود باقي بماند ، اين زوج هرگز نميتوانند به جايي برسند.

كساني موفق هستند كه دركنار يكديگر مسيرشان را با سرعت برابر و يكسان طي كنند ، درموارد ديگري نيز بايد باهم مطابقت داشته باشند از لحاظ : جسمي و روحي و عقيدتي.

 

رعايت نكردن احترام در رابطه

در زندگي زناشويي دو عامل وجود دارد كه باعث فروپاشي رابطه ميشود

 1. تحقير 2. سرزنش

اگر در زندگي ؛ زن و شوهر احترام يكديگر را نداشته باشند و به هم توهين كنند و مدام سرزنش كنند ، علاقه شان روز به روز نسبت به هم كمتر خواهد شد.

 

انواعي از سو استفاده كردن

بدين معناست كه در رابطه فرد از طرف مقابل خود سوء استفاده ؛ كلامي ، فيزيكي ، احساسي و جنسي ميكند كه اين سوء استفاده ها روابط را بطور كلي از بين خواهند برد.

 

علت هاي شكست عشقي

 

آشنايي با عادات نا مطلوب و ويران كننده

چندين عادت وجود دارد كه باعث فروپاشي رابطه عاشقانه ميشود مانند ؛ اعتياد داشتن ، قمار ، شرط بندي ها.

 

دور شدن از يك ديگر، خستگي و بي انگيزگي

برخي افراد بخاطر فرزندانشان يا فشارهاي كاري و خستگي ازيكديگر دور بوده اند و كم كم  دچار بي انگيزگي و خستگي ميشوند و به عبارتي ازهم زدگي درآن ها به وجود مي آيد كه اين مسئله باعث جدايي آنها ميشود.

زماني كه هر كدام از فرزندان به دنبال زندگي خودشان بروند و خانه خالي بشود ، زن و شوهر مشكلاتشان پررنگ تر خواهد شد زيرا حرف مشتركي ندارند كه باهم بزنند و فاصله ي بين آنها بيشتر خود رانشان ميدهد.

 

مسائل مالي

اگر امور مالي به درستي مديريت نشود ممكن است در زندگي با مشكلاتي مانند : نداشتن اعتماد ، قلدرنمايي ها ، كنترل كردن هاي بيش از حد و ... مواجه شويد پس براي جلوگيري از اين مشكلات سعي كنيد امور مالي را به درستي مديريت كنيد.

نكته:

اگر فردي را درخانواده خود داريد كه دچار شكست عشقي شده است او را حمايت كنيد و او را تنها نگذاريد ، زيرا اين فرد درد روحي بسيار عميقي را تحمل ميكند و درد بزرگي درناحيه قلب و بدن خود حس خواهد كرد.

منبع: مشاوره آنلاين گپچه


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ فروردين ۱۴۰۰ساعت: ۰۷:۲۷:۲۹ توسط:sam موضوع: